Eine Krise kann zu unterschiedlichen Folgen führen, alles hängt von der Person und der Krise selbst ab. Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, schwere Krisensituationen zu erleben, und eine solche Person nimmt eher eine abwartende Haltung ein, versucht, einfach abzuwarten, "bis sich alles von selbst beruhigt hat"; in diesem Fall ist es unwahrscheinlich, dass die Krise zu einem Wachstumspunkt für diese Person wird. Eine Person, die weniger ängstlich, dafür aber proaktiver und allgemein aktiver ist, wird eine aktive Position einnehmen und höchstwahrscheinlich in der Krise neue Qualitäten entdecken, einige Ideen umsetzen können, die schon vorher irgendwo in ihm eingenickt sind, und er hat sich nicht getraut, sie umzusetzen. In diesem Fall kann die Krise zu einem starken Impuls für die Entwicklung werden.

Es gibt eine gesonderte Situation, die ich ebenfalls erwähnen möchte. In diesem Fall kann eine Krise für eine Person zu schwerwiegend sein und zu negativen Veränderungen in ihrem Leben führen. Es handelt sich um eine Krise, die im Wesentlichen eine Wiederholung einer psychotherapeutischen Situation aus der Vergangenheit ist. Wenn zum Beispiel im Leben einer Person schwere Verluste zu verzeichnen waren, dann aktualisiert eine Krise, die mit dem Verlust von etwas verbunden ist, die schweren Gefühle, die mit dem vergangenen Trauma verbunden sind, und dies wird es einer Person nicht erlauben, in einer Krisensituation aktiv zu handeln, da sie in schwere depressive Gefühle versinkt.

Hier stellen sich gleich zwei Fragen: Was ist psychologische Prävention und wie real ist es, sie generell durchzuführen. Denn anders als z.B. bei der Verhütung von Verkehrsunfällen ist die menschliche Persönlichkeit viel komplexer, und es reicht nicht aus, dass eine Person etwas sagt oder empfiehlt, dass sie damit anfängt, zu helfen.

Wenn man über den Kern der Frage sprechen will, und das habe ich für mich selbst so verstanden: "Was sollte getan werden, damit es mehr psychisch gesunde und weniger psychisch kranke Menschen gibt, dann kann man immer noch versuchen, in diesem Bereich etwas zu verbessern."

Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Grundlage für psychische Erkrankungen bereits im sehr frühen Alter des Kindes gelegt wird. Und auf den ersten Blick wird das Problem gelöst, indem man den Eltern sagt, wie sie ein Kind richtig behandeln sollen, damit sich seine Psyche richtig entwickelt. Aber leider funktioniert es nicht. Wenn die Eltern des Kindes psychische Probleme haben, werden diese in jedem Fall das Kind beeinträchtigen, egal wie "gut" und "richtig" sie versucht haben, Eltern zu sein. In diesem Fall wird die Psychoprophylaxe nicht nur für Kinder eine Psychotherapie sein, sondern auch für Eltern, deren Kinder psychische Probleme haben. Sie wird dazu beitragen, Fehler der Eltern zu korrigieren und das Kind zu einer gesünderen Person heranwachsen zu lassen.

Die zweite Methode der Psychoprophylaxe könnte darin bestehen, die Menschen darauf hinzuweisen, dass es bei psychischen Problemen notwendig ist, einen Spezialisten zu konsultieren, anstatt zu versuchen, sie mit "volkstümlichen Methoden" zu behandeln. Ein Teil dieses Trends besteht inzwischen, insbesondere bei jungen Menschen. Es ist in Mode gekommen, sich einer Psychotherapie zu unterziehen und auf seine innere Welt aufmerksam zu sein. Das Thema psychische Gesundheit ist wichtig geworden, wird in den Medien diskutiert und gilt als ein wichtiger Bereich des menschlichen Lebens.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass die Psychoprophylaxe aus meiner Sicht ein rechtzeitiger Zugang zu einem Spezialisten ist, falls eine Person mit psychologischen Problemen konfrontiert ist und diese nicht eigenständig bewältigen kann.