Ich würde eine Ketogene ernährung sehr empfehlen.

Man baut schneller Muskeln auf und verliert alle Fettreserven.

Chromium Piccolinat, Vitamin D, Zink: Alles hilft beim Abnehmen.

Jedoch darf man Chrom und Zink niemals gleichzeitig konsumieren weil dann das Chrom vom Zink absorbiert wird und es nicht mehr wirkt!