Der Schaden von scharfen Lebensmitteln ist größer als ihre nützlichen Eigenschaften, und deshalb raten Kinderärzte stillenden Müttern nicht, solche Produkte zu essen.

Würziges Essen ist nicht die beste Wahl für einen gesunden Menschen, geschweige denn für eine stillende Mutter. Gastritis und Magengeschwür sind nur ein paar von Krankheiten, die durch würzige Lebensmittel verursacht werden können. Sehr selten, etwa einmal im Monat, kann man meiner Meinug nach ein wenig würziges Essen haben. Ansonsten ist es besser, gesunde Lebensmittel zu bevorzugen, heutzutage gibt es viele einfache und zugängliche Rezepte.