Die Teenagerkrise ist nicht in der Natur programmiert, sondern wird künstlich erzeugt. Früher gab es zwischen dem Kind und dem Erwachsenen keine Zwischenverbindung - das Kind wurde nach der Initiationszeremonie zum Erwachsenen. In der modernen Gesellschaft gibt es keine Initiation und es wird nichts als Gegenleistung angeboten: Wenn ein Kind Teenager wird, haben die Eltern Angst: "Jetzt wird er anfangen zu trinken, zu rauchen, zu schlagen und Sex zu haben." Wenn die Eltern nicht bereit sind, die Beziehung zu überdenken, ist die "Nabelschnur" gezwungen, das Kind zu kauen. Die Revision der Vereinbarung "Eltern-Kind" ist das Hauptthema der Adoleszenz. Die Bedingungen der neuen Vereinbarung werden von den Eltern angeboten, die sich erst untereinander einigen müssen und dann mit dem Kind sprechen. Wenn die Mutter bereit ist, das Kind als Erwachsenen zu erkennen und der Vater nicht bereit ist, sollten Sie den Vater fragen, was in seinem Verständnis "Erwachsene" ist. Vielleicht sollte das Kind anfangen, Geld zu verdienen. Gruppierung. Das Wichtigste im Leben eines Teenagers ist es, sicherzustellen, dass sie verstanden werden. Deshalb ist es für Teenager sehr wichtig, eine eigene Gruppe zu finden: die Reaktion der Gruppe ist biologisch. Viele Kreise tragen zur richtigen Gruppierung bei, wo die Kinder in einer Gruppe mit gemeinsamen Interessen zusammengefasst werden. Es kann Fußball, Tourismus, Theaterstudio, etc. sein. Oft werfen Kinder in der Pubertät alte Tassen und beginnen, sich über etwas anderes zu wundern, ist es in Ordnung, man kann und sollte nicht versuchen, in einer Teenagergruppe selbst zu sein.

Lesen Sie den Rat des Psychologen Lawrence Steinberg (basierend auf seinen eigenen Recherchen) in seinem Buch "Transition Age". Deshalb bestimmen die Bedingungen, unter denen Kinder aufwachsen, die Bildung der wichtigsten Fähigkeiten, Fertigkeiten und Gewohnheiten. Neuere Studien haben gezeigt, dass sich das menschliche Gehirn auch mit der Reife entwickeln kann, aber seine Plastizität wird minimal. Aber als sie ein Teenager war, war sie noch sehr groß. Manchmal ist die Übergangszeit die letzte Chance, neuronale Verbindungen herzustellen und zu stärken, die sich auf den Rest des Lebens auswirken. Übrigens, es gibt einen Grund für das unangemessene Verhalten hier. Tatsache ist, dass der Teenager das limbische System und den präfrontalen Kortex aktiv entwickelt, der erste ist für Emotionen und Lustgefühle verantwortlich. Unter dem Einfluss von Sexualhormonen wird es sehr empfindlich. In der Regel sind sich die Jugendlichen der negativen Folgen bewusst, können aber starken Signalen des limbischen Systems nicht widerstehen. Nachdem das Kind der Versuchung erlegen ist, spürt es eine echte Euphorie, so dass es für es noch schwieriger wird, sein Verhalten von nun an zu kontrollieren. Im Gehirn entstehen stabile neuronale Verbindungen: So entstehen Gewohnheiten. Deshalb ist es für einen Teenager viel schwieriger, gegen die Sucht zu kämpfen als für die erste Zigarette mit 25 Jahren, zum Glück haben wir einen Mechanismus zur Kontrolle von Emotionen und Verhalten. Der präfrontale Kortex ist der Generaldirektor des Gehirns. Dank ihm können wir einen impulsiven Akt ablehnen, das Vergnügen für später beiseite legen, alles überdenken und eine ausgewogene Entscheidung treffen. Das Problem ist, dass Jugendliche diesen Bereich noch nicht ausreichend entwickelt haben. Sie können die Prozesse im limbischen System eines Teenagers nicht ändern, aber Sie können das Kind so weit wie möglich vor negativen Faktoren und möglichen Risiken schützen. Das ist Ihre erste Aufgabe. Die zweite besteht darin, ein günstiges Umfeld für die Entwicklung von Selbstkontrollfähigkeiten zu schaffen. Denken Sie daran: Neuroplastizität bedeutet, dass das Gehirn eines Teenagers gleichermaßen gut ist für negative und positive Effekte. Wie zahlreiche Studien gezeigt haben, sind es nicht Talent oder hoher IQ, die helfen, die Spitzen zu erobern. Wie das Leben eines Menschen aussehen wird, wird viel stärker von seiner Fähigkeit beeinflusst, sich selbst zu kontrollieren. Vor 50 Jahren führten Wissenschaftler ein Experiment durch, das heute allgemein als verzögerter Lusttest bekannt ist. Forscher schlugen vor, dass Kinder einen süßen Leckerbissen auf einmal essen oder ein wenig warten und zwei Leckerbissen anstelle von einem erhalten. Nicht jeder konnte Willenskraft zeigen, nach diesem Test wurden die Kinder weiter beobachtet. Diejenigen, die auf die Auszeichnung warten konnten, dann besser studierten, weniger emotionale und Verhaltensprobleme hatten, ein höheres Selbstwertgefühl und einen schnelleren Erfolg in der Karriere hatten. Wenn man darüber nachdenkt, gibt es keine Überraschung. Jeder, der in der Lage ist, die unmittelbare Lust für ein fernes Ziel aufzugeben, wird sich eher dazu zwingen, vor der Prüfung zu studieren, an einem wichtigen Projekt zu arbeiten oder in der Turnhalle zu trainieren. Das bedeutet nicht, dass er nicht auf der Couch liegen, sich seine Lieblingssendung ansehen oder auf eine Party gehen will. Wie wir bereits festgestellt haben, entsteht die Fähigkeit, das eigene Verhalten zu regulieren, in der Adoleszenz. Es ist diese Fähigkeit, die es ermöglicht, den negativen Auswirkungen der Umwelt, der Teenager so stark ausgesetzt sind, zu widerstehen. Nach Ansicht von Psychologen haben Eltern, deren Kinder ein hohes Maß an Selbstbeherrschung aufweisen, eines gemeinsam: Sie alle folgen den drei wichtigsten Prinzipien der Erziehung.1.Demonstrieren Sie Ihre Liebe. Das Kind sollte sich in dieser Welt wohl und ruhig fühlen. Außerdem muss der Teenager Ihre Unterstützung spüren. Seiwn Sie sanft und aufmerksam zu ihm, nehmen Sie aktiv an seinem Leben teil, preisen ihn, interessieren Sie sich für Probleme und reagieren Sie auf die emotionalen Bedürfnisse des Kindes. Haben keine Angst, es mit dem Wiesel zu übertreiben. Freundliches Klopfen, Umarmen und Küssen ist völlig normal. 2. Seien Sie streng. Ohne externe Kontrolle wird die Fähigkeit zur Selbstregulierung nicht geschaffen. Zuerst akzeptiert Ihr Kind Ihre Regeln, gewöhnt sich an sie und lernt erst dann, sich selbst zu kontrollieren. Andernfalls wird er nicht verstehen können, welches Verhalten als sozialverträglich gilt. Die Anforderungen der Eltern sollten sehr klar und logisch sein. Erklären Sie den Kindern, was genau von ihnen erwartet wird und warum. Seien Sie konsequent: Sie werden einen Teenager nur verwirren, wenn Sie ihn heute für ein Vergehen bestrafen, und dann nach einer Woche in einer ähnlichen Situation schweigen. Sie müssen nicht jeden Tag neue Regeln aufstellen. Sie können geändert werden, wenn es wirklich notwendig ist, z.B. wenn ein Teenager gereift ist und Ihre Anforderungen nicht mehr relevant sind. Im Falle von Ungehorsam, zeigen Sie keine Aggression und Reizbarkeit: Demütigen Sie das Kind nicht, schreien Sie nicht und wenden Sie keine körperliche Gewalt an.3. Lösen Sie die Kontrolle allmählich. Damit sich das Kind Schritt für Schritt selbst versorgen kann, soll es etwas mehr Freiheit haben. Lass den Teenager spüren, dass er oder sie in der Lage ist, sein oder ihr Verhalten ohne deine Hilfe zu steuern. Wenn alles gut geht, loben Sie ihn für seine Verantwortung. Im Falle eines Misserfolgs erklären Sie, wie Sie beim nächsten Mal Fehler vermeiden können, und denken Sie daran: Es ist wichtig, alle drei Prinzipien zu befolgen. Sie funktionieren nur in Kombination miteinander. Wenn Sie Liebe zeigen, aber nicht die Regeln bestimmen, wird der Teenager nicht verstehen, wie er sich verhalten soll. Wenn Sie jeden Schritt kontrollieren und keine Freiheit zulassen, wird er oder sie nicht lernen, sich selbst zu kontrollieren, Konsolidierung des Ergebnisses. Wie sonst kann er oder sie seine oder ihre Selbstregulierungsfähigkeiten entwickeln? Es gibt mehrere Methoden, die auch Erwachsene erfolgreich anwenden können. Zum Beispiel die bewusste Meditation. Es lehrt, sich auf den aktuellen Moment zu konzentrieren und nicht auf Ablenkungen zu achten. Indem man sich "hier und jetzt" präsentiert, wird man fokussierter und besser in der Lage, die eigenen Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, und Bewegung ist auch ein effektiver Weg, die Selbstbeherrschung zu stärken. Wie die Beobachtungen der Wissenschaftler zeigen, sind Mannschaftssportarten besonders effektiv. Die Methode wird dem Kind beibringen, seine Ziele zu erreichen und auf Kurs zu bleiben. Lassen Sie den Teenager darlegen, wie sich sein Leben verändern wird, wenn er erreichen kann, was er will. Das Bild muss sehr hell und detailliert sein. Dann muss er über mögliche Hindernisse nachdenken und spezifische Strategien zur Bekämpfung der Versuchung aufschreiben. Wenn ein Teenager beginnt, einen Plan umzusetzen, kann er sich häufiger an die Zukunft erinnern, die er in der ersten Phase vorgestellt hat, und bei Schwierigkeiten Strategien aus seiner Liste anwenden. Diese Maßnahmen erhöhen nicht nur die Erfolgsaussichten, sondern helfen auch, die Willenskraft und die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, zu trainieren. Alle Bemühungen können vergeblich sein, wenn der Teenager gestresst oder müde ist. Schützen Sie ihn vor Streitigkeiten, schmerzhaften Argumenten und emotionaler Klärung von Beziehungen. Schaffen Sie eine freundliche und entspannte Atmosphäre zu Hause. Bitte beachten Sie, dass in einer Peer-Group Kinder eher etwas Unüberlegtes tun. Jugendliche sind sehr empfindlich gegenüber sozialen Belohnungen (Zustimmung von anderen), so dass die bloße Anwesenheit von Kameraden die Selbstregulierung negativ beeinflussen kann. Die einfache Schlussfolgerung ist, dass Sie die Zeit, die ein Kind mit seinen Freunden verbringt, unkontrolliert begrenzen müssen.