Ich nehme Reslip, wenn ich nicht schlafen kann. Es funktioniert schnell, und ich wache am Morgen danach auf. Dieses Medikament wurde von meinem Arzt empfohlen, ich hatte schon einmal ein anderes ausprobiert, also habe ich morgens keinen Wecker gehört, also passte es nicht zu mir.

Versuchen Sie, mehr Bewegung am Abend zu machen, Sie können joggen gehen und dann leichter einschlafen.

Trinken Sie einen Tee mit Honig, bevor Sie ins Bett gehen.