Genau wie jeder andere Mensch. Natürlich gibt es eine Geschlechtsspezifikation, aber es gibt auch eine phänomenologische (Mädchen sind anders als alle Menschen, auch männliche), sodass ich keinen Sinn darin sehe, mich auf das Vorbild zu konzentrieren, und ich werde im Allgemeinen über die Überwindung sozialer Ängste, wie Sie es formuliert haben, sagen: den psychodynamischen und kognitiv-behavioralen Ansatz. Kognitives Verhalten besteht in einer bewussten Analyse von Situationen, die Angst auslösen, Kritik, Bildung einer Idee, wie man sich besser verhält und was man sich in einer gegebenen Situation fühlt, und dann die Anwendung eines neuen Verhaltensmodells mit einer sorgfältigen und objektiven Fixierung von positiven Momenten, die die Kritik auf der Ebene des Denkens unterstützen ("Siehst du, es ist nichts falsch". "Und du hattest Angst." "Niemand interessiert sich dafür, was du getan oder gesagt hast, jeder lebt sein eigenes Leben." "Alles, was wir getan haben, war, uns die Sense anzusehen. Und das bedeutet nicht, dass wir schlecht nachgedacht haben. Im Allgemeinen ein bewusster Akt des Willens, gegen die Angst zu kämpfen, umerzogen zu werden, sich zu erinnern, sich zu wenden, sich wieder gegen die Angst zu wenden, sich zu erinnern und umerzogen zu werden. Angst, insbesondere soziale, meist archaische Erziehung. Sie ist ein Symptom einer vergangenen traumatischen Erfahrung. Ich meine, die reale Situation hat vielleicht gar nichts damit zu tun. Die Fixierung auf traumatische Erfahrungen definiert eine verzerrte Art des Denkens, sodass eine Person bei der Modellierung einer bestimmten Situation der sozialen Interaktion ein Bild präsentiert, das näher an der vergangenen traumatischen Erfahrung als an einer real möglichen Situation liegt. Ich meine, die Prognose ist verzerrt. Und wenn die Prognose enttäuschend ist, d.h. alles wird schlecht sein, wird es wieder Unbeholfenheit, Scham, Schamgefühl und andere frustrierende Gefühle geben - warum dann handeln? Es ist besser, sich abzuschalten, das ist die archaische, d.h. die erste Erfahrung und der psychodynamische Ansatz. Eine der bekanntesten Methoden ist die Psychoanalyse, in deren Rahmen die Untersuchung der Beziehungen zwischen Kindern und Eltern durchgeführt wird, traumatische Situationen gefunden, erlebt, überdacht und befreit werden. Ihr Einfluss auf den Charakter wird erkannt und die Person hat die Möglichkeit zu wählen, wie sie sich verhalten soll. Nicht sofort, natürlich, eine Inkubationszeit der neuen Installation ist auch notwendig, um das alte auszugleichen, mit dem fast alles Leben gelebt wurde, aber allmählich kann alles geändert werden, da beide Ansätze nicht im Widerspruch zueinander stehen, ihre Kombination erlaubt es, die Effizienz der Überwindung von Ängsten zu erhöhen. Tatsache ist, dass nur wenige Psychotherapeuten sie zusammenstellen, es noch weniger qualitativ tun, und selten, wenn jemand eine Person an zwei Spezialisten gleichzeitig verweisen kann, die auf Wunsch eine umfassende Lösung bilden. Das heißt, eine Person kommt zum Analytiker - und er kommt aus einem psychodynamischen Verständnis und konzentriert sich auf die primären Piercings. Der Einzelne kommt zum CPT-Spezialisten und konzentriert sich auf die Überprüfung des aktuellen Verhaltens und die Bildung eines neuen Verhaltens, und selten hat er die Ressourcen für zwei Spezialisten gleichzeitig, und es ist unmöglich, ohne eine konkrete Anfrage detailliertere Empfehlungen zu geben, da soziale Ängste sehr unterschiedlich sein können, unterschiedlicher Herkunft. Und wie man sie überwindet, hängt vom Ursprung ab.