Erstens ist Krebs keine Infektionskrankheit, man kann ihn nicht einfangen. 

Wenn wir über die Angst vor Krebs sprechen, müssen wir bedenken, dass es heute keine einzige Theorie gibt, die das Auftreten von Krebs erklären könnte. 

Es ist jedoch möglich, das Krebsrisiko zu reduzieren. Wo soll ich anfangen: 

1) Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die erblichen Risiken zu bestimmen. 

2) Machen Sie zusammen mit Ihrem Arzt einen Vorsorgeplan. 

3) Befolgen Sie alle Empfehlungen des Arztes, verschieben Sie keine Vorsorgeuntersuchungen, auch wenn Sie sich um nichts Sorgen machen. 

Wenn Sie Ihren Arzt regelmäßig besuchen, befolgen Sie alle Empfehlungen, aber die Angst verschwindet nicht - es ist ein Grund, einen Spezialisten zu kontaktieren - einen Psychologen oder Psychotherapeuten. 

Sie denken zum Beispiel ständig darüber nach, ob Sie Krebs haben, mehrmals täglich Hautuntersuchungen durchführen lassen, Ihre Lymphknoten kontrollieren.... und immer wieder zusätzliche Untersuchungen durchführen, um "Zeit zur Vorbeugung der Krankheit" zu haben. 

Oder, im Gegenteil, man geht nicht zum Arzt, aus Angst, unheilbar krank zu sein. Ein Psychologe oder Psychotherapeut kann Ihnen helfen festzustellen, wie produktiv Ihre gesundheitlichen Bedenken sind.