Es gibt ein diagnostisches Zeichen dafür, wie sich eine Person bei der Abstinenz fühlt. Alle Süchtigen haben ein sogenanntes Entzugssyndrom, was Heroinabhängige als "Entzug" bezeichnen. Die Spieler haben keinen biologischen Rückzug, sie haben keine Krämpfe, sie drehen keine Gelenke, nichts tut körperlich weh. In diesem Fall ist es wahrscheinlicher, dass die Person einen unangenehmen, ängstlichen und misstrauischen Zustand erlebt, "als ob etwas fehlt". Alles scheint in Ordnung zu sein: Freunde, Schule, Eltern und Arbeit. Alles scheint in Ordnung zu sein, aber diese innere Angst verschwindet nicht, sie verschwindet erst, wenn sich eine Person auf den Bildschirm setzt und spielt. Unbehagen ohne Spiel ist ein Zeichen der Abhängigkeit davon. Versuchen Sie, einen Monat lang nicht zu spielen, wenn Sie sich nach dieser Zeit ohne das Spiel auch jeden Tag wohlfühlen werden, es wird nicht verpasst werden, es wird sich ohne es nicht unbequem anfühlen, dann sind Sie unabhängig. Und wenn du etwas anderes tust, als zu spielen und alle Gedanken nur darauf gerichtet sind, dann gibt es bereits eine gewisse Phase der Abhängigkeit. Je stärker dieser Entzug zustand, desto intensiver ist er.

Erstens, mehr als 2 Stunden pro Tag sind wie viel? Wenn es 2-3 Stunden sind, ist es in Ordnung. Aber wenn es 10:00 Uhr morgens ist, ist es Zeit, darüber nachzudenken. Zweitens lohnt es sich, sich selbst zu beobachten (oder andere zu fragen), um das Problem der Vernachlässigung von Nahrung, Wasser, primären Bedürfnissen zugunsten von Spielen herauszufinden. Wenn du das Essen, Trinken vergisst und manchmal "unter dir" (Begnadigung) gehst, ist es besser, zu einem Psychologen zu laufen. Drittens ist auch die Reaktion auf den "Eingriff" in das Spiel durch z.B. Eltern induktiv. Wenn du aggressiv auf einen Versuch reagierst, dich aus dem Spiel zu holen, ist es schon fast süchtig nach dir. Viertens, das Gefühl, nicht im Bild zu sein. Zum Beispiel wurde die Stromversorgung unterbrochen. Wenn du kein Problem damit hast, eine andere Aktivität zu finden (Bücher, Filme, Spaziergänge mit Freunden und ohne, Sport oder andere Arten von Freizeitaktivitäten), ist alles in Ordnung. Wenn du anfängst zu zucken, dich unangemessen zu verhalten und bald ins Spiel kommen willst, ist das ein Problem.