Im Allgemeinen empfehlen Ärzte in diesem Fall keinen Sport, mit Ausnahme von 4 Sportarten. Und es ist nicht nur möglich, sondern sogar empfehlenswert. 1) Schwimmen 2) Laufen 3) Laufen im Rennen Yoga ist auch erlaubt, obwohl es kein Sport ist.

Die Hauptursache für Hämorrhoiden ist nach wie vor ein sitzender Lebensstil. Darüber hinaus kann sich die Krankheit aber auch bei denen entwickeln, die gerne im Fitnessstudio mit Gewichten trainieren. Ich würde empfehlen, dass Sie zuerst einen Arzt aufsuchen und mit der Behandlung des Problems beginnen. Wenn Sie nicht die Form verlieren wollen, können Sie eine Weile schwimmen oder joggen gehen.

Es ist möglich, wenn Sie keine Übungen mit großen Gewichten wie Kniebeugen und Kreuzheben durchführen, im Allgemeinen können Sie Sport treiben, laufen, schwimmen, mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren, Sie können auch auf Simulatoren trainieren, wo das Kabel verwendet wird, aber ohne große Gewichte ist es im Allgemeinen notwendig, Nacktheit und Atemverzögerung zum Zeitpunkt der Spannung auszuschließen und auch eine übermäßige Belastung der Bauchhöhle (Presse) auszuschließen.