Die Bildung des Selbstwertgefühls hängt von vielen Faktoren ab. Die erste und wichtigste ist die Erziehung und Atmosphäre in der Familie. Die Art und Weise, wie Eltern auf die Leistungen eines Kindes reagieren, die Aufmerksamkeit und Anerkennung, die sie erhalten, bilden die Grundlage für zukünftige Einstellungen zu seinem eigenen Selbstwertgefühl. Im Gegenteil, eine solche Haltung kann sowohl das Selbstwertgefühl als auch den allgemeinen psychischen Zustand der Person beeinträchtigen, indem sie Komplexe kultiviert und das Gefühl der Unzufriedenheit erhöht. Das richtige Selbstgefühl basiert auf einem Vergleich von aktuellen und vergangenen Leistungen. Bedingt kann es durch mehrere Fragen beschrieben werden, die sich ein Mensch selbst stellt: "Wie sehr habe ich mich verbessert? Bin ich besser als gestern? Was kann ich tun, um meine Fähigkeiten zu verbessern?" Gesundes Selbstwertgefühl basiert auf Reflexion und der Bestimmung der eigenen Wachstumsbereiche, nicht auf dem Vergleich mit anderen.