Ein weiterer Mythos. Das einzige wirksame Schlankheitsmittel ist der Kalorienmangel, der wie folgt hergestellt werden kann: 1) Reduzieren Sie den Kalorienverbrauch, indem Sie die richtige Ernährung zusammenstellen. 2) Beginnen Sie, mehr Kalorien auszugeben und das Niveau der körperlichen Aktivität zu erhöhen (mehr Gehen, Bewegen, Sport treiben). 3) Die gleichzeitige Ausführung von 1 und 2 ist der effektivste und schnellste Weg zu.