Gute natürliche Schokolade, ja, in kleinen Mengen.

Um Schokolade nützlich zu machen, muss man sie selbst herstellen. Qualitätsbohnen + laborgeprüfter Honig + Kakaobutter - das ist das einfachste Rezept für gesunde Qualitätsschokolade.

Dunkle Schokolade ist sehr nützlich. In der Schokolade ist viel Vitamin B enthalten. Deshalb wirkt es auf das neuronale System wie ein Beruhigungsmittel. Schokolade wird Ihnen auch helfen, Ihre Knochen zu stärken und Ihre Haut wird strahlen. Die Polyphenole in der dunklen Schokolade helfen Ihnen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken.

In moderaten Mengen, ja. Schokolade hebt die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden auf. Geschmack, Geruch und Textur der Schokolade wirken sich positiv auf das Gehirn aus. Schokolade enthält auch Tryptophan, eine essentielle Aminosäure, die die Produktion von Serotonin, einem natürlichen Antidepressivum, stimuliert. Experten setzen die Gefühle, die sie hervorrufen, mit denen gleich, in die wir uns verliebt fühlen. Nicht umsonst essen wir unseren Stress mit Schokolade - es ist eine natürliche Reaktion des Körpers, um das notwendige zu bekommen.

Nur wenn es gute Bitterschokolade ist.