Nach Ihrer Ansicht, was ein effektives Trainingsprogramm ist, um zu lernen, wie man Liegestütze vom Boden aus bedient?
Brenner
Liegestütze
Schulungen
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korrando
25. Mai 2020
Ich empfehle Ihnen, sich mit dem Coach in Verbindung zu setzen, der über Erfahrung in der Vorbereitung auf den Wettbewerb verfügt. Die Tabelle kann aus dem Internet heruntergeladen werden, aber nur Bilder reichen nicht aus, ebenso wie Schulungen allein, die einen umfassenden Ansatz erfordern.
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