Wenn die Kommunikation mit der Person bei dir ausschließlich negativ verursacht, versuche einfach, nicht mehr mit ihr zu kommunizieren, wenn es eine solche Möglichkeit gibt. Wenn es Ihr Verwandter, Arbeitskollege, Klassenkamerad am Institut oder eine andere Person ist, mit der es keine Möglichkeit gibt, die Kommunikation zu vermeiden, versuchen Sie, die Kommunikation so weit wie möglich einzuschränken, um sie extrem formal zu gestalten (z.B. nur Arbeitsfragen). In keinem Fall sollte dieses Negativ auf die Person ausgegossen werden (es sei denn, das Verhalten der Person verursacht Schaden für jemanden).

Ignoriere es. Wenn Sie die Kommunikation nicht minimieren können, vermeiden Sie den Kontakt. Achte nicht auf die Person, sag nicht hallo, tausche keine Meinungen und Bemerkungen aus, und sie werden nicht auf dich achten, und sie werden nicht einmal an dich denken.

Wenn es sich um ein erzwungenes Gespräch handelt (z.B. ist es Ihr Klassenkamerad, Lehrer oder Verwandter, mit dem Sie kommunizieren müssen), verhalten Sie sich einfach neutral, seien Sie nicht unhöflich und zeigen Sie Ihre Unzufriedenheit mit dieser Person nicht. Wenn du ihn nicht berührst, wird er dich in den meisten Fällen nicht stören, wenn du auf diese Kommunikation verzichten kannst, hör einfach auf, diese Person zu kontaktieren und das Problem wird von selbst gelöst.

Man muss nur aufhören, mit jemandem zu kommunizieren, den man nicht mag. Und wenn ihr füreinander da sein müsst (ein anderer Mitarbeiter, ein Klassenkamerad, etc.), dann haltet die Kommunikation mit dieser Person auf ein Minimum, sprecht nur über gemeinsame Dinge. Sich selbst zu zwingen, diese Person zu lieben oder eine andere Person zu zwingen, sich für dich zu ändern, ist sinnlos und kann zu traurigen Folgen führen.