Die "20-Sekunden-Regel", von der überall die Rede ist, ist für die Hygiene überhaupt nicht wichtig. "Hilfe" hat herausgefunden, wie man sich die Hände richtig wäscht. Und ob den Mikroben in der 21. Sekunde des Prozesses etwas Schreckliches passiert.

20 Sekunden Hygiene

Die Hauptempfehlung der Weltgesundheitsorganisation - sich die Hände gründlich zu waschen, das magische "20 Sekunden" in der manuellen Hygienemethode wird nicht erwähnt.

Präventionszentren weisen darauf hin, dass es wenig Forschung über die Beziehung zwischen der Zeit des Händewaschens und Keimen gibt, die mit Wasser bleiben oder gewaschen werden. Es ist schwierig, die Wirkung streng zu messen, insbesondere weil nicht alle Mikroben pathogen sind. Die CDC empfiehlt eine Waschzeit von 15-30 Sekunden.

Eine genauere Erklärung der "20-Sekunden-Regel" finden Sie auf der Website der Northwestern University. Während dieser Zeit bildet die Seife ihre Blasen, fängt Schmutz, Bakterien und Viren ein und neutralisiert sie, indem sie die Virushülle angreift.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hände sorgfältig waschen, der Seife Zeit geben, sich aufzulösen und den Schmutz einzufangen.

Darüber hinaus sagen Ärzte, dass es sehr schwierig ist, alle Hygienerichtlinien in kürzerer Zeit zu befolgen.

Wie man richtig wäscht

Es ist wichtig, die Hände mit fließendem Leitungswasser zu waschen, die Handflächen gründlich gegeneinander zu reiben und daran zu denken, die Stellen zwischen den Fingern, die Nagelhaut und unter den Fingernägeln und Handgelenken einzuseifen.

Die WHO und der britische Gesundheitsdienst haben Videorichtlinien veröffentlicht. Wenn es Ihnen beim Anblick von Ärzten langweilig wird, schauen Sie sich Leonardo DiCaprio in The Aviator an. Denken Sie nur daran, dass er den von Reinheit besessenen Millionär Howard Hughes spielt.

Nach dem Waschen sollten Sie Ihre Hände mit einem Einweghandtuch oder einem persönlichen Handtuch abtrocknen, das Sie einmal in ein paar Tagen wechseln. Auf nassen Händen werden sich Bakterien wieder ansiedeln.

Auch die WHO ist dagegen, dass mehrere Familienmitglieder ein Handtuch benutzen - auf diese Weise können Bakterien übertragen werden.

Heißes Wasser kann schädlich sein

Die Temperatur des Wassers ist für die Reinigung der Hände von Keimen nicht wichtig, geben U.S. Centers for Prevention an. 

Dabei warnen Ärzte allerdings davor, dass heißes Wasser oder zu langes Händewaschen mehr schaden als nützen kann. Dadurch trocknet die Haut aus, es können sich Risse auf ihr bilden, und dann wird diese natürliche Barriere gegen Keime durchbrochen.

Antibakterielle Seife ist nutzlos

Die amerikanische FDA-Regulierungsbehörde analysierte die Wirkungen von 19 der beliebtesten Inhaltsstoffe in "antibakteriellen" Seifen, darunter Triclosan, und entschied: Es gibt keine zusätzlichen Vorteile bei der Verwendung einer solchen Seife. Dasselbe gilt auch für die Studien.

Das Coronavirus hat sehr stramme Beine, und es kann sich bis zu 20 Sekunden an den Fingern festhalten... danach lassen seine Kräfte nach und es gibt auf. Ich befürchte, dass, wenn wir uns immer 20 Sekunden lang die Hände waschen, das Coronavirus trainieren wird und mit der zweiten Welle kann sein Bizeps 30 Sekunden... oder sogar 40 Sekunden lang halten.