Dies kann auf Druckveränderungen zurückzuführen sein, die durch Atemstörungen verursacht werden können. Wenn die Ohrenschmerzen von Stauungen, Kopfschmerzen oder Schwindel begleitet werden und nicht innerhalb von 3 Stunden nach einem Lauf verschwinden, lohnt es sich, einen HNO-Arzt aufzusuchen. Während des Laufs können Sie das Tempo verlangsamen und sehen, ob das Symptom verschwindet. Es lohnt sich auch zu lernen, zu atmen, während man ruhig und gleichmäßig läuft, nicht überflüssig wird lernen, den Magen zu atmen.