Es tut mir sehr leid für dich! Es ist nicht einfach, zu einer Sitzung zu gehen, weil man weiß, dass man es so schwer haben wird, ich weiß nicht, ob man es versucht hat, aber es ist eine gute Idee, mit seinem Therapeuten darüber zu sprechen. 

Es mag seltsam erscheinen, aber Therapie ist Meth, man kann über Therapie in der Therapie sprechen. Und das wird keine schlechten Dinge über dich sagen: Du fühlst dich nicht mehr gut. Aber das kann ihrem Therapeuten viel sagen: 

- er hat vielleicht die falschen Methoden gewählt, 

- vielleicht gibt es etwas Wichtigeres für Sie, worüber Sie reden können, als das, wovon Sie jetzt sprechen. Oder vielleicht wirst du feststellen, dass dieser Therapeut dich nicht versteht und du brauchst jemand anderen. 

Das ist es, was mit jedem Spezialisten passiert: Du bist wahrscheinlich schon zum Arzt gekommen und unzufrieden. Oder machen Sie einmal einen Ultraschall, erzielen Sie ein fragwürdiges Ergebnis, dann machen Sie es noch einmal, wo alles in Ordnung ist. Oder mieten Sie einen Fotografen, der nicht glücklich war, aber dann finden Sie einen anderen "Ihren". Ist das nicht so? 

Das Gleiche gilt für die Therapie. Nur hier ist das Ergebnis, du. Und man kann es nicht immer sofort fühlen/beurteilen. Aber wenn Sie mit einem Therapeuten über die Therapie sprechen, ist es etwas klarer. Ich wünsche dir, dass du es früher herausfindest und deine innere Ruhe und dein Selbstvertrauen wiedererlangst!