Guten Tag. Soweit aus der Definition von Vitamin ersichtlich - sind Stoffe mit der Eigenschaft der absoluten Notwendigkeit für den Körper. Vitamine sind nicht nur Spurenelemente, sondern auch essentielle Fette und Aminosäuren. Im Prinzip sind sie Teil der Struktur der Proteinkomponente des Gewebes, so dass bei Mangel oder Überschuss an Vitaminen eine Verletzung oder Verschiebung des Enzym- und Zellstoffwechsels vorliegt - und das führt zu Krankheiten. Was auch immer zu wissen ist: die meisten Vitamine werden von unserem Körper nicht gebildet: A, B3, B7, K. Total anerkannte Vitamine 13 (Daten von 2018) - alle anderen Substanzen sind noch in der Gruppe der vitaminähnlichen Substanzen enthalten. Es dauert länger, weil unser Körper den Mangel an diesen Substanzen allein ausgleichen kann. Es ist viel klüger, als wir denken. Chronischer Defekt wird natürlich zu einer Pathologie führen, und es ist nicht nur Skorbut, Hühnerblindheit oder Rachitis bekannt. Einige Studien zeigen den Einfluss von Vitaminmangel auf das Risiko von Onkologie und genetischen Anomalien. Weitere interessante Informationen sind die Neubewertung der therapeutischen Wirkung von Arzneimitteln mit dem gleichen Vitamin C. Es gibt immer noch keine Belege für seine Wirksamkeit bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Dies gilt auch für die meisten "neumodischen" vitaminähnlichen Substanzen - insbesondere in der Kosmetik.