Der Weltschlaftag findet seit 2008 auf Initiative des International Sleep Day Committee der International Sleep Medicine Association jährlich am Freitag vor der Frühlingsäquinoktium statt. Ziel ist es, die Vorteile eines angemessenen und gesunden Schlafes zu fördern und die Öffentlichkeit für das Problem des Schlafes und seine medizinischen, erzieherischen und sozialen Aspekte sowie für die Prävention und Behandlung von Schlafstörungen zu sensibilisieren.