Alles wird gut. Eier enthalten kein schädliches Cholesterin. Eigelbcholesterin ist am wenigsten schädlich, da es durch das im Eigelb enthaltene Lecithin "ausgeglichen" ist und eine wichtige Rolle in der Ernährung der Nervenzellen spielt.

Das Schlimmste ist, dass du genug von ihm haben wirst.) Aber natürlich müssen Sie den Zustand Ihres Magen-Darm-Traktes berücksichtigen. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Bauchspeicheldrüse oder Leber haben, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über diese Diät sprechen.

Ich esse jeden Tag morgens Omeletts. Ich habe nicht das Gefühl, dass mir etwas passiert ist, und meine Gesundheit ist in perfektem Zustand...