Es gibt den sogenannten "zweiten Atemzug", aber die Wissenschaftler sind sich immer noch nicht einig über die Art dieses Phänomens. Es gibt mehrere Hypothesen: dass der Energieanstieg nach einer langen Zeit der Müdigkeit mit der Produktion von Endorphinen verbunden ist. Endorphine werden als Reaktion auf anhaltenden Stress produziert, um Schmerzen zu lindern und dem Menschen zu helfen, mit schweren Belastungen fertig zu werden, die der Körper auf lange Sicht an die aktuellen Bedingungen anpasst und beginnt, Sauerstoff effektiver zu nutzen. Das heißt, ein unzureichend trainierter Organismus beginnt schnell Sauerstoffmangel zu haben, es wird Milchsäure produziert, die die Muskeln sauer macht - für den Menschen ist es also schwierig. Und der zweite Atemzug ist der Moment, in dem sich der Organismus an die Belastung anpasst und beginnt, den Sauerstoff effektiver auszugeben, und die Milchsäure stoppt, um sich in den Muskeln zu sammeln, hier und da kommt eine Erleichterung, dass der zweite Atemzug erscheint, wenn sich die Stoffwechselaktivität ändert. Wenn der Körper nach einer langen Zeit der Müdigkeit und Erschöpfung des Glykogens (der Hauptenergiequelle) auf einen neuen Kraftstoff - Fett - übertragen wird, erlebt eine Person einen Kraftzuwachs. Ich meine, Stimmung, Wille, Entschlossenheit. Der Körper reagiert physisch auf deine psychische Stimmung, vielleicht gibt es eine Kombination der oben genannten Faktoren. Aber die Tatsache, dass Profis fast keinen zweiten Atemzug haben und dieser Zustand typischer für diejenigen ist, die nicht sehr gut vorbereitet sind, macht den zweiten Punkt über die effektive Nutzung von Sauerstoff und Milchsäure noch realistischer.