Aus psychologischer Sicht ist ein sinnvolles Leben mit Perspektiven und Zielsetzungen verbunden. Ein Mensch beginnt sinnvoll zu leben, wenn er seine Bedürfnisse mit seinen Fähigkeiten in Beziehung setzt und nicht nur unter dem Einfluss von äußeren Kräften, sondern auch im Bereich der freien Wahl existiert. Einfach ausgedrückt, wenn ein Mensch nicht nur "mit dem Strom schwebt", sondern auch versteht, dass sein Leben nur von seinen Handlungen und Entscheidungen abhängt. Die Sinnhaftigkeit des Lebens ist einer der Indikatoren für die Stärke des Einzelnen und seine positive Entwicklung.