Hast du versucht zu meditieren? Den Gedankenfluss stoppen und sich auf die Atmung konzentrieren? Hast du das geschafft? Schaffst du es, jeden Tag voll zu meditieren? Wenn du all diese Fragen mit Ja beantwortet hast, hast du die Kontrolle über deine Gedanken, aber ich denke, die meisten Menschen sind nicht leicht zu meditieren: der Geist arbeitet ununterbrochen und ist völlig unfähig, sich zu konzentrieren. Wir sind besorgt, Gedanken bombardieren uns die ganze Zeit, oft können wir Besessenheiten nicht loswerden. Es ist alles ziemlich schwer, es Kontrolle zu nennen. Und wenn wir berücksichtigen, wie viele Gedanken uns einfach von außen auferlegt werden und wir sie einfach unkritisch wahrnehmen, mag es scheinen, dass wir keine Kontrolle nicht nur über unsere eigenen Gedanken, sondern auch über unseren eigenen Geist als Ganzes und damit über unser Leben im Allgemeinen haben. Die Meditation, die ich bereits erwähnt habe, hilft sehr, aber du musst darauf vorbereitet sein, dass zuerst nichts funktioniert und dein Geist sich an alles klammert. Es ist wichtig, nicht aufzugeben und die Konzentration wie ein Muskel zu trainieren. Im Allgemeinen ist die Gewohnheit, aus dem Bach zu kommen und in die Gegenwart zu "entkommen", sehr hilfreich, um Bewusstsein und damit Selbstkontrolle zu entwickeln. Die so genannte östliche Philosophie und Praxis wird in der Praxis des Bewusstseins nützlich sein. Die traditionelle westliche Philosophie lehrt leider nicht das Management der Vernunft, was sie zum wichtigsten und einzigen Kriterium der Menschheit macht. Tatsächlich macht uns die klassische westliche Philosophie zu Sklaven des Geistes, der eigentlich unser Diener sein sollte - ein nützliches Werkzeug, das wir geschickt managen wie jeden anderen Teil des Körpers. Nur wenn man ein Meister seines Geistes wird, kann man sich selbst, seine Gedanken und sein Leben kontrollieren.