Es ist nicht die übermäßige körperliche Aktivität, die sie abnehmen lässt, sondern die Tatsache, dass sie mehr Kalorien verbrauchen, als aufgenommen wurden. Wenn Sie 3 Stunden am Stück tanzen und dann eine Pizza essen, eine Cola trinken und zum Dessert einen Schokoladenkuchen essen, nehmen Sie vielleicht sogar zu. Wenn Sie aber zumindest annähernd berechnen, wie viele Kalorien Sie während des Tages gegessen haben und tanzen (vielleicht nur eine halbe Stunde), um ein Defizit zu bilden, werden Sie das Ergebnis in Form von Gewichtsverlust sehen.