Spätherbst und Winter sind bei vielen Menschen mit Depressionen verbunden. Jemand fällt für die ganze Zeit in Zaudern, jemand ist von Zeit zu Zeit in schlechter Stimmung. Du musst etwas dagegen tun und es gibt eine Lösung! Der emotionale Zustand eines Menschen wird stark von den im Gehirn und den Nebennieren produzierten Hormonen beeinflusst. Endorphin, Serotonin, Vasopressin, Dopamin und Oxytocin. Der Mangel an mindestens einem von ihnen kann zu Stimmungsschwund, Verlust des Selbstvertrauens, Angst, Apathie.