Man kann eine Beziehung nicht als gesund oder ungesund definieren. Wenn du mit deiner Beziehung zufrieden bist, fühlst du dich nicht unwohl und hast keine psychologische Spannung durch die Beziehung, was bedeutet, dass sie "gesund" ist. Wenn Ihr Partner sich weigert, einen Psychologen aufzusuchen, ist es wichtig zu prüfen, ob Ihre Beziehung abrupt ist oder nicht. Abschreckende Beziehungen sind Beziehungen, in denen jede Form von Gewalt, ob psychisch, physisch, sexuell oder wirtschaftlich, auftritt. Du bist die Einzige, die bestimmen kann, was Beziehungsgewalt ist. Es gibt sehr relative Anzeichen einer abrupten Beziehung: Eifersucht, Verhöre, Mobbing, Anschuldigungen, Ressentiments, Stimmungsschwankungen. Es ist nicht unbedingt so, dass, wenn Ihr Partner Partner eines dieser Elemente hat, er/sie ein Missbraucher ist. Die Grenzen in den Beziehungen liegen bei dir, aber manchmal kann es schwierig sein, deine Beziehung von außen zu betrachten, und so können dir diese Kriterien helfen: was sollen deine Beziehungen tun, wenn sie abrasiv sind? Du solltest deinem Partner sagen, womit du nicht zufrieden bist. Wenn es nicht funktioniert, solltest du mit einem Spezialisten sprechen. Wenn ein Partner sich weigert, einen Spezialisten aufzusuchen, überlegen Sie, wie sicher die Beziehung für Sie ist. Wenn es eine echte Bedrohung gibt, oder wenn die Beziehung selbst dich zerstört, ist die Trennung die beste Option.

Es gibt keine einheitliche Liste von Kriterien für gesunde oder ungesunde Beziehungen. Außerdem gibt es sehr wenig vernünftige Literatur über Beziehungen (mit Ausnahme der Beziehungen zwischen Kindern und Eltern, aber wir sprechen jetzt nicht über sie). Im Allgemeinen würde ich diese Zeichen folgendermaßen definieren (und das wäre eine weitere nutzlose Liste von Kriterien eines anderen Psychologen): Jeder, der in eine Beziehung verwickelt ist, versteht, dass er sie jederzeit verlassen kann, und es wird nichts Schreckliches passieren: er oder sie wird in der Lage sein, allein zu überleben. Es geht hier nicht um eine gehässige Haltung gegenüber der Union, sondern um das Gefühl der Autonomie. Jeder Teilnehmer sieht den anderen und den anderen für sich - den anderen, nicht eine geeignete Leinwand für seine eigenen Projektionen. Zwischen den Parteien besteht eine ausdrückliche oder implizite Vereinbarung über die Art der Beziehung (Polygamie/Monogamie, Aufgabenverteilung usw.), die von allen Parteien gleichermaßen verstanden und respektiert wird. Für den Fall, dass der Vertrag nicht mehr dem aktuellen Bedarf entspricht, wird er entweder geändert oder gekündigt. Alle Teilnehmer an einer Beziehung sind freiwillig. Jeder der Teilnehmer in dieser Beziehung ist im Durchschnitt besser als außerhalb, aber die Zerstörung der Beziehung wird psychologisch nicht als Bedrohung für das Überleben wahrgenommen. Vor einiger Zeit wurde ich gebeten, eine große Sammlung von Fragen und Antworten zu Beziehungen zu machen, und ich werde es mir erlauben, auf den resultierenden Text hinzuweisen. Wenn einer der Partner diese Frage stellt, bedeutet das nicht, dass etwas mit der Beziehung nicht stimmt, vielleicht ist es eine Frage der persönlichen (oder situativen) Angst des Fragenden. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, sich an einen Spezialisten zu wenden - Psychologen, Psychiater, Psychotherapeuten (Auswahl). Es gibt ein Phänomen wie die Familientherapie und ihre Kurzzeitversion - das Kommunikationstraining. Oftmals kann es im Frühstadium eines Problems sehr effektiv sein: Partner kommen im gleichen Raum wie der Spezialist zusammen und beginnen zu kommunizieren, während der Spezialist die Teilnehmer überwacht und schult, um auf destruktive Kommunikationsmuster (z.B. Manipulation) zu verzichten. Darüber hinaus kann es auch sinnvoll sein, Ihre Ängste/Alarme/Impulsivität/Andere Probleme in der Einzeltherapie zu überwinden. Aber es ist schwierig, eine Antwort in allgemeiner Form hier zu geben, in jeder Situation ist es notwendig, separat zu verstehen: wahrscheinlich gibt es überhaupt keine Probleme innerhalb der Beziehungen, wahrscheinlich gibt es keine Probleme, wahrscheinlich gibt es keine Probleme, wahrscheinlich gibt es - eine Diagnose auf den Text einer kurzen Frage im Internet zu stellen - sinnlos. ob es möglich ist, eine Situation zu ändern, wenn Sie verstehen, dass die Person von Ihnen abhängig ist?