Einsamkeit kann unterschiedlich sein. Wenn du in deinem Leben im Allgemeinen alles in Ordnung hast, Freunde hast, Beziehungen zu Verwandten aufgebaut hast, bei der Arbeit Kommunikation hast, und plötzlich, eines Abends, hast du ein Gefühl der Einsamkeit erlebt, ist es ganz einfach, dieses Gefühl loszuwerden: gehe zu Besuch, lade Gäste in dein Haus ein, rufe eine Person an, mit der du schon lange nicht mehr kommuniziert hast. Aber vielleicht sprichst du von Einsamkeit in einem tieferen Sinne. Wenn du zum Beispiel keinen Kontakt mit anderen herstellen kannst, wenn es kein Privatleben gibt, oder schlimmer noch, wenn du alles zu haben scheinst (Haus, Familie, Freunde), dich aber trotzdem unverstanden, nicht wohl fühlst, einsam. Dann musst du für lange Zeit an dir selbst arbeiten. Zunächst einmal die Arbeit der Selbsterkenntnis. Du musst verstehen, was dich persönlich, als Person, interessiert, welche Art von der Aktivität dich fasziniert, was du durch das Leben "verbrennst". Und sobald du es in deinem Leben verstehst, wird es Menschen geben, die zuerst deine Interessen mit dir teilen und dann in dein Leben eintreten und für immer darin bleiben werden.

Wenn ich einsam bin, rufe ich meine Lieben an. Die Stimme eines geliebten Menschen hebt sich auf und wird besser. Dann fange ich an, meine Lieblingssachen zu machen. Die Zeit vergeht schneller und du bemerkst nicht mehr, dass du nicht mehr allein bist, mach deine Lieblingssache und lenke dich von traurigen Gedanken ab.

Um mit der Einsamkeit fertig zu werden, musst du mit jemand anderem kommunizieren. Sie können Verwandte oder Freunde besuchen und neue Bekanntschaften knüpfen. Man kann sich überall kennenlernen, auch in einem Sportverein oder z.B. in Dating-Anwendungen, sozialen Netzwerken. Wenigstens kannst du einen Brieffreund finden.