Es lohnt sich, zuerst über Ihre Angst zu sprechen und zu erzählen, wenn Sie zur Konsultation kommen, dann hat der Psychologe die Möglichkeit, Ihre Angst zu reduzieren. Denke darüber nach, was dir genau Angst macht, was passieren könnte, wenn du dich umdrehst und was passieren könnte. Sehr oft, wenn ein Mensch versteht, was er vorhat, hilft es ihm, die Angst zu überwinden. Das stimmt, du hast Angst! Es ist nicht nötig, zur Beratung zu gehen. Suchen Sie einen Menschen, der ein Diplom hat, das "gute Psychologin" sagt. Geh nicht zu den anderen, das sind schlechte Psychologen!

Ich bin selbst Psychologin, also verstehe ich die Situation. Es ist ein häufiges Problem. Es ist gut, dass du dir dieser Angst bewusst bist. Weil viele Leute nicht zu einem Psychologen gehen und sich hinter der Tatsache verstecken, dass sie keine Hilfe bekommen. Die Frage ist, was kann er überhaupt sagen? Tatsächlich haben sie Angst vor etwas. Einige Ängste wachsen aus Mythen über Psychologen. Beispiele für Mythen: Ein Psychologe schaut die Menschen durch. Ja, ein kompetenter Psychologe sieht mehr als jeder andere. Aber er kann es nicht durchschauen. Niemand kann deine Gedanken lesen. Ja, und das brauche ich nicht. Was, wenn er etwas über mich herausfindet? Eigentlich geht es beim Gespräch mit einem Psychologen um ein aufrichtiges Gespräch. Also wirst du wahrscheinlich die Geheimnisse selbst erzählen. Es gibt keinen anderen Weg Psychologen haben ein Vertraulichkeitsprinzip. Deine Geheimnisse bleiben Geheimnisse. Ein Psychologe ist ein Supermann. In der Nähe eines Superman ist es beängstigend. Aber ein Psychologe ist es nicht. Psychologen gehen selbst zu anderen Psychologen, um ihre Lebensqualität zu verbessern, Psychologen arbeiten mit Psychos, nein, Psychiater arbeiten mit Psychos. Und es sei darauf hingewiesen, dass Psychiater oft von gesunden Menschen besucht werden. Psychologen arbeiten mit GESUNDHEIT der Menschen. Wenn du also zu einem Psychologen gehst, bedeutet das, dass du ein gesunder Mensch bist, es gibt andere Mythen. Ja, es geht nicht mehr um Mythen, sondern um die zu erledigende Arbeit. Aber die Wahrheit ist, dass er nicht so beängstigend ist, wie er kritisiert wird. Schlimmer noch: die Wunde eitrig zu lassen oder im Moment etwas mehr Schmerzen zu spüren, aber das Pustel zu öffnen? Schließlich gibt es spezielle psychologische Methoden, um dieses Schmerzniveau zu minimieren. Bestimmen Sie, welche Art von den Ergebnissen Sie erzielen möchten, wenn Sie zu einem Psychologen gehen. Wenn man sich ein Ergebnis wünscht, besonders wenn es stark ist, hilft es, jede Angst zu überwinden. Es kommt vor, dass sie verrückt werden oder aus Angst sterben. Ich konnte zu meiner Zeit nicht einmal einen Anruf machen, also hatte ich Angst.

Du hast wahrscheinlich Angst, zu einem Therapeuten zu gehen, weil du ihm nicht vertraust. Erstens wird es notwendig sein, sich einer völlig unbekannten Person zu öffnen, und zweitens, wenn man nicht sicher sein kann, dass seine Empfehlungen und Termine für einen nicht schädlich sind und im Allgemeinen ein positives Ergebnis bringen. Ich rate dir, nicht zu einem Psychologen zu gehen, sondern über dein Problem mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust. Es ist einfacher, gemeinsam einen Ausweg zu finden, es ist viel einfacher, sich Fremden zu öffnen als Freunden oder Familie.

Wenn du einen Psychologen brauchst, musst du deine Angst überwinden. Lesen Sie mehr über die Arbeit der Psychologen, die Regeln, nach denen sie durchgeführt werden, Sicherheits- und Ethikstandards: Es kann sich lohnen, mit mehreren verschiedenen Spezialisten zusammenzutreffen und nicht zu eilig eine endgültige Entscheidung zu treffen. Wenn die Angst durch die Überbedeutung der Figur eines Psychologen oder die Wahl eines bestimmten Spezialisten hervorgerufen wird, kann die Erfahrung der Bekanntschaft mit verschiedenen Spezialisten diese Angst verringern. In jedem Fall liegt es an dem Kunden, über den Beginn und das Ende der Arbeit zu entscheiden, so dass die Situation vollständig von Ihnen kontrolliert wird. Es ist klar, dass die rationale Komponente dieser Angst nur ein Teil davon ist, aber wenn Sie diese Angst nicht selbst bewältigen können, kann es ohne Hilfe von außen schwierig sein, damit umzugehen. Deshalb lohnt es sich, entweder rationale Motive zu stärken (die Regeln und Praktiken der Arbeit von Psychologen zu studieren und dort Antworten auf ihre Fragen zu finden), oder den Willen, diese Bekanntschaft zu machen (und die beste - Dating), oder diese Idee aufzugeben - wenn man nicht bereit für eine solche Arbeit ist.... gute Beratung ist nicht für jeden zugänglich.

Ich denke, so denken wir darüber: Unsere Ängste sind die andere Seite unserer Wünsche, sagte Freud, und wenn du Angst hast, dann hast du dem Psychologen etwas zu sagen. Also versuchte ich zuerst herauszufinden, wovor ich Angst hatte, und dann ging ich und sprach darüber. Es ist okay, Angst davor zu haben, aber nie über die Grenzen des Komforts hinauszugehen - es bedeutet, ein lächerliches und langweiliges Leben zu führen.

Sir können ein Beruhigungsmittel nehmen. Oder schau dir ein paar Psychologiefilme an, mach dich bereit. Und wenn du das tust, zögere nicht, dem Psychologen direkt von deinen Ängsten zu erzählen. Es wird dir helfen, aus dem Weg zu gehen. Benutze Mut, wenn es nicht genug ist, versuche zu täuschen oder mit Angst zu verhandeln.