Versuchen Sie es mit einem Vitaminkomplex. Es gibt Vitaminkomplexe für das Gedächtnis und die Gehirnfunktion.

Es gibt auch einfache Übungen für das Gedächtnis: Man erhält z.B. eine Zahlenkette und muss sich diese merken und wiederholen, oder noch mal verkehrt herum machen. Die Anzahl der Zahlen hängt davon ab, wie viel Sie sich im Moment merken können.

Versuchen Sie auch unterwegs, sich die Zeichen und ihre Reihenfolge einzuprägen.

Wie auch immer, versuche das Gedächtnis zu trainieren :) Und schlafen Sie mehr, denn ein gesunder Schlaf trägt zur richtigen Gehirnfunktion bei.