Ich habe vor 25 Jahren für mich selbst gelesen, dass nach 45 Minuten Training mit Gewichten der Testosteronspiegel um 30% steigt. Ich bin fast bei den MCs angekommen. Und ich weiß mit Sicherheit, dass nach 2-2,5 Stunden intensivem Rending, das so stark ist, dass es bei Null abgenutzt wird, Anandamid produziert wir. Ich fühlte mich, als wäre ich wirklich berauscht (ich lebte einen Monat lang in Amsterdam, und ich weiß, was es ist) - die Zeit vergeht, ein Lächeln auf den Ohren, im Kopf "Nebel". Und nach einem guten Training hatten sie das gleiche Gefühl. Aber! Das Training sollte so intensiv wie möglich sein! Das Gesamtgewicht, das ich in 2 Stunden angehoben habe, betrug durchschnittlich 55-60 Tonnen. Nun, zum Beispiel liegen wir 4X12 auf einem Ausleger von 160 kg, das sind 7,5 Tonnen. Plus Aufwärmansätze (140 x 15 + 110 x 20, etc.). Französische schmale Griffpresse, 6 x 8, Gewicht 90-100 kg. Fünf weitere Tonnen (zusammen mit dem Aufwärmen). Nach jeder Annäherung gab es Schweißpfützen auf den Kniebeugen, auch unter den Jungs, so dass diese Option, in einen Zustand der Drogenvergiftung einzutreten, nicht rational ist.