Es gibt keine besonderen Anforderungen an den Yogakurs. Es ist notwendig, dass die Kleidung ausreichend zusammengesetzt ist, die Bewegung nicht einschränkt und nicht reibt. Zu lockere Kleidung kann auch in schwierigen Positionen abfliegen und die korrekte Funktion der Asanas beeinträchtigen. Am besten eignen sich Kleidungsstücke aus natürlichen Materialien: Leinen und Baumwolle.

Das Wichtigste ist, dass du dich wohl fühlst. Zum Beispiel, wenn Sie sich sehr unwohl beugen, wenn das T-Shirt auf den Kopf fällt, also ist es besser, wenn das T-Shirt eng anliegt, obwohl es beim Yoga oft breite T-Shirts gibt. Aber es ist eher eine Praxis, bei der es keine Position unterhalb des Beckens gibt. Es kann jede Sportbekleidung sein, aber es ist schön, wenn es von guter Qualität ist, hergestellt aus natürlichen oder hochwertigen synthetischen Sportstoffen.

Ich denke, ein einfacher, übersichtlicher Trainingsanzug ist perfekt für Yoga.