Aprikosen und Feigen beschleunigen den Stoffwechsel. Der nächtliche Verzehr dieser Produkte führt zu Magenverstimmungen.

Abb. - enthält Ballaststoffe und nützliche langsame Kohlenhydrate. Nachts führt es zu einer Gewichtszunahme

Banane - regt die Verdauung an und stabilisiert sie, enthält nützliche Fasern, beseitigt Sodbrennen. Essen Sie nachts nicht, Sie nehmen zusätzlich zu. Iss nicht auf nüchternen Magen, der Magen wird es dir nicht danken.

Der Apfel trägt Pektin in der Schale, das den Darm anregt. Entfernt krebserregende Stoffe. Man isst nachts nicht, weil Äpfel den Säuregehalt erhöhen und Pektin nachts nur den Magen belastet...