Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben. Durch die Regulierung der Ernährung ist es möglich, bestimmte Systeme und Funktionen des Körpers zu beeinflussen. Es wird allgemein angenommen, dass das Essen von Samen den Klang der Stimme verderben wird, und das Trinken von rohen Eiern wird es verbessern. Die Liste der zulässigen und verbotenen Produkte ist jedoch umfangreicher. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung unterstützt die Elastizität des Bandes, die Kraft und den Stimmausdruck, während hungrige Diäten den Klang negativ beeinflussen. Schwere Lebensmittel üben Druck auf die Membran aus. Die Mahlzeiten sollten mindestens eine Stunde vor der Präsentation bereitgestellt werden. Es wird empfohlen, zu diesem Zeitpunkt Kartoffelpüree, Haferbrei oder süßen Backkuchen zu essen. Diese Produkte werden den Hunger lindern und die notwendige Atemunterstützung schaffen. Der Sänger schädigt nicht nur die Samen, sondern auch Erdnüsse, salzige Nüsse, Breadcrumbs mit Gewürzen, würzige Ketchups, Gewürze, Senf und Meerrettich (sie reizen die Schleimhäute stark). Fett, gebratenes Fleisch, Chips, Fast Food verschlechtern die Elastizität der Bänder. Eiskalte, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke sind für den Sänger kontraindiziert, mit dem Vorteil von warmem, süßem schwarzem Tee, nicht sehr öliger Milch bei Raumtemperatur und Wasser bei Raumtemperatur. Für einen positiven Effekt sollten rohe Eier nicht vor dem Singen getrunken werden, sondern regelmäßig einmal pro Woche. Eine Stunde vor dem Singen können Sie ein Stück Butter mit Trinkwasser lutschen, was das Singen wesentlich angenehmer macht.

Es gibt 5 Hauptgruppen von Produkten, die sich negativ auf Ihr Sprachsystem auswirken: würzige Saucen, Senf, Gewürze. Diese Produkte reizen die Halsschleimhaut und können auch zu einer übermäßigen Schleimbildung führen. Sie sollten sie besser nicht sechs Stunden vor der Show benutzen. Alkohol. Alkohol kann die Elastizität der Stimmbänder beeinträchtigen und Verbrennungen an den Schleimhäuten verursachen, die sich negativ auf die Qualität der Stimme auswirken. Und jeder kennt seit langem die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf den gesamten Körper: Saatgut, Nüsse, Snacks. Diese Produkte können Schweiß im Hals verursachen, was leicht zu Leistungseinbußen führen kann: bröckelnde Produkte. Kleinste Partikel dieser Produkte können sich auf der Schleimhaut ablagern und Schweiß oder Husten verursachen. Infolgedessen kann sich Ihre Stimme ändern: Eisgetränke (insbesondere kohlensäurehaltige Getränke).