Das Vorhandensein von Giftstoffen ist das Hauptproblem bei Blutkontaminationen. Wir nehmen die Giftstoffe über unsere Nahrung auf. Sie überfüllen uns und werden wie alle lebenswichtigen Vitamine, Mineralien und andere Elemente vom Blut getragen.

So stellt sich oft die Frage, wie man das Blut selbst reinigen kann.

Aber keine Sorge! ... Gott hat die Natur so eingerichtet, dass jede Krankheit durch die richtige Ernährung leicht verhindert werden kann!

Welche Produkte reinigen Blut und Gefäße?

1. Knoblauch.

Roher Knoblauch ist reich an guten Dingen. Es hat wichtige Mineralien, die dem Körper helfen, Giftstoffe loszuwerden. Es regt die Leber zur Entgiftung an. Knoblauch enthält Enzyme, die Giftstoffe aus Ihrem Blut filtern.

Und das Beste daran ist, dass Knoblauch Ihren Darm von schlechten Bakterien, Parasiten und Viren reinigt. Er wird dir bestimmt helfen, dein Blut zu reinigen!

2. Löwenzahn.

Es ist einfach mit Antioxidantien und anderen Phytonährstoffen beladen, die Ihnen helfen, Giftstoffe aus Ihrem Verdauungstrakt und freie Problematiken zu eliminieren. Dieses Blatt ist aus einer Kategorie von Grünzeug, das perfekt reinigt und bei der natürlichen Gewichtsabnahme hilft.

Tee aus frischen Löwenzahnblättern oder Löwenzahnwurzel regt die Leber und die Bauchspeicheldrüse an, sozusagen Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen. Und als Bonus kann der Löwenzahn zur Behandlung von Leberproblemen eingesetzt werden.

3. Apfel.

Der Apfel ist einfach vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Phytonährstoffen zur allgemeinen Entschlackung.

Die in den Äpfeln enthaltenen Verbindungen stimulieren die Produktion von Galle und helfen der Leber, Giftstoffe loszuwerden, wodurch das Blut gereinigt wird.

Äpfel enthalten eine große Anzahl an löslichen Pektinfasern. Diese Fasern entfernen Cholesterin und Schwermetalle und helfen uns, Blut und Darm viel einfacher und natürlicher zu reinigen.

4. Rüben

Die Rüben sind sehr reich an Antioxidantien und anderen nützlichen Nährstoffen.

Es ist ein ausgezeichneter Abwerhstoff des ganzen Körpers gegen freie Radikale und regt die Leberfunktion an. Rüben eliminieren leicht Giftstoffe aus Ihrem Blut.

Und am besten isst man rohe Rote Bete mit Saft. Sie können sogar ein Rezept aus diesem Blog verwenden (sehen Sie es hier).

5. Petruschka

Petruschka wirkt in unserem Körper als Diuretikum, das den Nieren hilft, ihre Arbeit zu tun und mehr Giftstoffe über den Urin auszuscheiden.

Außerdem ist es zusammen mit Koriander ein hervorragender Reiniger gegen Schwermetalle wie Quecksilber und andere. Wie alle Produkte auf dieser Liste, versuchen Sie, es roh zu essen.

6. Karotte

Karotten sind reich an Vitaminen (A, B6, C und K), Kalium und Glutathion und pflanzlichem Eiweiß, die gut für die Reinigung der Leber sind.

Für eine bessere Entgiftungswirkung sollten Sie es roh essen. Denn, wie Sie wissen, wird durch die Wärmebehandlung der Karotten der größte Teil des Glutathions zerstör wirdt.

7. Grüne Blätter

Blattgrün wie Spinat, Kohl, Brokkoli und andere Kohlarten sind starke Antioxidantien. Sie helfen, den ganzen Körper von Giftstoffen zu befreien. Mehr Grün in der Ernährung ist der beste Weg, um die allgemeine Gesundheit und den Zustand der Blutgefäße zu verbessern.

Sie sind mit Fasern gefüllt, die auch unseren Magen-Darm-Trakt reinigen. Grünes Gemüse ist sehr reich an Vitaminen, Mineralien und anderen wichtigen Nährstoffen.

8. Zitronen

Die Zitronen sind einfach mit Nährstoffen und Antioxidantien gefüllt.

Zitronen werden Ihre Leber zu 100% einschalten, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen. Ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen alkalisiert den Körper und setzt Enzyme frei, die Giftstoffe in wasserlösliche Verbindungen umwandeln, die leicht über den Urin ausgeschieden werden können.

Zitronen sind sehr reich an Vitamin C. Das Vitamin, das Ihr Körper benötigt, um ein Protein zur Entgiftung zu produzieren - Glutathion.

9. Leinsamen

Leinsamen für die Leber

Leinsamen enthält Omega-3-Fettsäuren, die Ihrem Körper helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Und es ist sehr wichtig, dass der Leinsamen reich an Fasern ist, die ein breites Spektrum an Giftstoffen aus dem Körper ausscheiden. Seltsamerweise wird dieser Samen dir helfen, das Blut schneller zu reinigen. Und mit seinem Fasergehalt wird dieser Samen Ihre Blutgefäße vor Krankheiten schützen.

10. Kurkuma

Man könnte sie auch "Königin der Gewürze" nennen.

Es wurde in der ayurvedischen Medizin verwendet, um bereits vernachlässigte Leber- und Verdauungsprobleme zu behandeln. Sein Wirkstoff Curcumin hilft dem Körper, die Entgiftungsprozesse zu beschleunigen. Kurkuma kann Ihnen leicht helfen, Giftstoffe loszuwerden.

11. Basilika.

Die Basilika unterstützt die Leber und die Nieren im Kampf gegen die Giftstoffe.

Es eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Verdauung, zur Behandlung von Infektionen und wirkt wie ein Diuretikum. Es ist daher ein Mittel, das mehr Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt als ein Großteil Ihrer üblichen Ernährung.

12. Blaubeeren.

Die Heidelbeere ist eines der größten und kraftvollsten Heilmittel der Erde.

Diese Beeren sind einfach verpackt mit Antioxidantien, haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Sie sind großartig in der Thematik der Reinigung unseres Blutes von Giftstoffen und freien Radikalen.

13. Avocado.

Die Avocado eignet sich hervorragend zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Sie senken den Cholesterinspiegel, senken den Blutdruck und enthalten einen hohen Anteil an Glutathion. Und dies ist, wie Sie bereits wissen, das richtige Element für eine leichtere Entgiftung der Leber von Giftstoffen und Karzinogenen.

Es ist nur ein Superprodukt, um unseren Körper zu reinigen. Achten Sie auf den Artikel - 20 Mega-Fakten: Was ist nützlich Avocado für den menschlichen Körper.

14. Kinza oder Koriander.

Dieses Produkt scheint nur Gras zu sein. Aber dieses Kraut macht eine ausgezeichnete Arbeit der Reinigung der Leber und Blut jeweils.

Kinza hilft Ihrem Körper, Quecksilber und andere Schwermetalle wie Petersilie loszuwerden. Es reinigt auch viele der Giftstoffe, die wir mit unserer Nahrung, Flüssigkeit und Luft in den Blutkreislauf bekommen.

15. Wasser

Natürlich, denken Sie daran, genug Wasser zu trinken, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu waschen. Wie viel wir über Wasser reden. Ich denke, es ist bereits die beste Art, den ganzen Körper von heute Morgen zu entgiften.

Nun, stellen Sie sicher, dass Sie etwas Schlaf bekommen. Es ist eine der zusätzlichen Methoden, um Giftstoffe zu bekämpfen und den ganzen Arbeitstag über gut gelaunt zu bleiben.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Glas Wasser zu trinken, bereiten Sie ein Getränk mit Gurken, wie z.B. Zitrone und Basilikum, vor. Es wird ein himmlisches Vergnügen sein.