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9. Februar 2020

Welche Produkte sind gut für Augen und Sehkraft?

Ernährungswissenschaft
Augenarzt
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9. Februar 2020

Produktliste:

  • Spinat;
  • Soja;
  • Zwiebeln und Knoblauch;
  • Hühnereier;
  • Brokkoli;
  • schwarze Schokolade;
  • Fisch (Thunfisch, Sardine, Hering), Fischöl;
  • Nüsse (Walnüsse, Wald, Mandeln, Erdnüsse) und Sonnenblumenkerne;
  • Früchte (Zitrusfrüchte, Aprikosen, Kiwi, Äpfel, Bananen);
  • Mais;
  • Bohnen;
  • Erbsen;
  • Süßkartoffeln;
  • Kürbis;
  • orangefarbener Pfeffer;
  • Zucchini;
  • Pflaumen;
  • Weißkohl und Rosenkohl;
  • Molkereiprodukte.
Dies ist die beste Antwort auf meine Frage
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