Laufen, ich weiß, ist schlecht für den Asphalt, aber nicht für die Meeresküste. Radfahren ist sehr nützlich. Im Allgemeinen stärkt jeder Sport seinen Organismus. Das Gehen ist sanfter als das Laufen. Eine solche Belastung der Gelenke gibt es nicht. Aber es braucht mehr Kalorien zum Laufen als auf dem Fahrrad. Aber ein Fahrrad ist interessanter, man bewegt sich schneller, man lernt viele neue Orte kennen.

Gehen ist gut für Ihre Gesundheit. Laufen und Radfahren sollte eine Wahl für Menschen sein, die bestimmte Ergebnisse erzielen wollen, wie z.B. einen Marathon laufen oder Gewicht verlieren.

Jeder Sport ist gut!

Ich denke, es ist am besten, aus all dem einen schnellen zu wählen. Zumindest, weil selbst ein Mensch in respektablem Alter damit umgehen kann und das Gehen sicherlich noch niemanden verletzt hat.