Die einfachste Übung für Kaviar ist der Sockenwandern, den wir seit unserer Kindheit kennen. Es ist eine der nützlichsten Fußübungen im Allgemeinen, nicht nur für Kaviar. Das Gehen auf den Fersen und das Rollen von Zehe zu Ferse tragen ebenfalls dazu bei, dass der Kaviar schlanker und straffer wird. Diese Übungen werden an einem Tag empfohlen.

Das ist ein bekanntes Problem. Leider gibt es für Kaviar keine Schlankheitsübungen. Eine lokale Gewichtsabnahme ist überhaupt nicht möglich. Und das Gehen auf Socken macht sie nur größer. Um Gewicht zu verlieren, Kaviar oder einen anderen Teil des Körpers, müssen Sie überall abnehmen.