Ich entschied mich zu rennen. Und ihn herausgepickt, als es noch nicht Mainstream war. Es ist nur so, dass die maximale Anzahl der am Laufen beteiligten Muskeln so hoch ist wie bei jeder anderen Übung. Das Wichtigste ist, allmählich zu beginnen und zum Vergnügen, das Tempo spielt keine Rolle, Sie sollten keine Angst haben, zu einem Schritt überzugehen (Anfänger denken sogar fälschlicherweise zuerst, dass es eine Schande ist). Du wirst auch vom Alltag abgelenkt und die Schwierigkeiten werden übersehen.

Ich werde nicht originell sein, ich habe mich entschieden zu laufen. Hilft, den Kopf zu belüften, gibt positive Emotionen und lädt wirklich mit Energie auf. Es ist auch fast eine Stunde, um ein gutes Album oder Hörbuch zu hören, empfehle ich.

Ich mache Bodybuilding. Ich trainiere einen schönen und gesunden Körper! Was sind die Vorteile des Bodybuildings? Zunächst einmal sind die Muskeln immer in Form. Zweitens trainiert der Herzmuskel. 3: Ein Sportkörper, übrigens immer jung. 4: Gesunde Ernährung. 5: Bodybuilding ist eine Garantie für Langlebigkeit. 6: Potenzielle Steigerungen. 7: Ja, und sieht einfach gut aus, sagen wir, für sich selbst oder ein Mädchen.

Ich mache im Moment keinen Sport. Doch meine ganze Kindheit und Jugend war ich im Hockey tätig - meine Eltern brachten mich seit meinem vierten Lebensjahr in diesen Sport ein, ich versuchte, im Hockey aufzuwachsen, ich dachte, ich würde ein professioneller Hockeyspieler werden. Natürlich hat das Leben alles an seine Stelle gesetzt - ich bin kein Profisportler geworden, aber meine Liebe zum Sport und zu aktiven Aktivitäten habe ich immer noch - es ist dem Besuch der Sportschule als Kind zu verdanken.