Du hast wahrscheinlich ein Problem wie Verfolgungswahn. Die folgenden Tipps werden Ihnen helfen: Bleiben Sie nicht allein mit sich selbst. Lesen Sie die Antwort auf die einfachen Bücher. Haben Sie einen beruhigenden Tee. Ablenken Sie sich von Ihrem Lieblingshobby. Es ist sehr schwierig, etwas zu beurteilen, mit sehr wenig Informationen, aber aus der Beschreibung können wir mehrere Optionen annehmen: es kann ein Verfolgungswahn sein, der bereits unten geschrieben wurde, es kann Manifestationen von Obsessionen geben, t.e. Obsessive Gedanken, die unwillkürlich in deinem Geist auftauchen, meistens begleitet von Angst oder Angst (derselbe unerwartete Schlag), oder vielleicht nur seltsame Gefühle, die du so für dich selbst interpretierst. Im Falle von Obsessionen ist dies ein recht häufiges Phänomen, das jedoch die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten erfordert, da es zu unerwünschten Folgen wie häufigem Stress, moralischer Erschöpfung, Depressionen usw. führen kann. Dies ist jedoch nicht 100%ig genau, da es sehr wenige Informationen gibt - um genauere Daten zu erhalten, müssen Sie sich an einen Spezialisten (Psychotherapeuten oder Psychotherapeuten) wenden, denn nur dieses Arbeitsformat ist das effektivste. Im Laufe des Gesprächs können Sie über Ihre Anliegen sprechen und ein Spezialist kann einen Arbeitsplan für Sie erstellen. Die Psychotherapie arbeitet seit Jahrhunderten mit zwanghaften Gedanken und hilft den Klienten, Schwierigkeiten zu überwinden. Wenn Sie sich also um diese neuen Gedanken sorgen, ist eine persönliche Beratung die beste Option.