Wenn die Diagnose einer Osteochondrose bestätigt wird (unter Ausschluss anderer möglicher Schmerzursachen), wird in der Regel die Verordnung einer symptomatischen Therapie empfohlen:

• Bei starken Schmerzen, Einsatz von NPVS-Medikamenten (Nimesil, Meloxicam, Ibuprofen oder andere)
• Myorelaxantha-Gruppe (Midokalm) Medikamente können als begleitende Therapie empfohlen werden, um Muskelkrämpfe im Bereich der Schmerzen zu lindern.

Es sollte betont werden, dass alle Medikamente strikt nach ärztlicher Verordnung in der empfohlenen Dosierung eingenommen werden sollten, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Um "Exazerbationen" der Osteochondrose zu verhindern, ist es notwendig, die Muskulatur des Rückens (Nacken und Brust) zu stärken. Zu diesem Zweck ist es notwendig, Übungen des therapeutischen Körpertrainings durchzuführen (jede Wirbelsäule hat ihren eigenen Satz von notwendigen Übungen). Es ist zu beachten, dass der Übungskomplex vom LFK-Arzt individuell ausgewählt werden sollte, um die Entwicklung von unerwünschten Ereignissen zu vermeiden. Schwimmen kann neben der therapeutischen Bewegung auch für Osteochondor-Ereignisse vorteilhaft sein.

In einigen Situationen kann ein Arzt eine physiotherapeutische Behandlung empfehlen, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Methode auch ihre eigenen Kontraindikationen hat.

Es ist zu beachten, dass es kein Medikament gibt, das die Phänomene der Osteochondrose beseitigt, d.h. es ist unmöglich, die Krankheit vollständig zu "heilen".

Wenn jedoch einige allgemeine Empfehlungen befolgt werden, können wiederholte Schmerzattacken vermieden werden:

• gute Körperhaltung
• wenn möglich, sicherstellen, dass niemand über längere Zeit in einer Sitzposition bleibt
• den Hals und Rücken bronzieren
• das Heben von Gewichten ausschließen
• komfortabler Schlaf auf einem Kissen und einer orthopädischen Matratze