Während der Behandlung wird eine spezielle Diät verordnet. Alkohol, scharfe, fetthaltige Lebensmittel, geräucherte Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke dürfen nicht konsumiert werden. Auch der Verzehr einer begrenzten Anzahl von Beeren und Früchten mit einem hohen Gehalt an Säuren, Kakao, Kaffee, Schokolade und Eiern. Besonderes Augenmerk sollte auf richtiges Kochen und eine konstante Ernährung gelegt werden.
Die zu befolgenden Grundregeln :(
- 4-5 Mal am Tag zur gleichen Zeit und in kleinen Portionen zu essen;
- tragen Sie keine Kleidung, die den Bauch enger macht (Korsetts, enge Gürtel);
- gehen Sie nach den Mahlzeiten 2 Stunden lang nicht zu Bett;
- beim Heben von Gewichten, beim Bodenwaschen, bei der Arbeit auf einem Gartengrundstück ist es wünschenswert, in die Hocke zu gehen, anstatt sich zu beugen;
- Das Bett sollte leicht geneigt aufgestellt werden, wobei das Kopfteil um 3-4 cm angehoben werden sollte (Sie können eine Stange unter die Beine legen);
- es ist wünschenswert, keine kohlensäurehaltigen Getränke, würzigen und salzigen Speisen, Marinaden, Fett, süß, gebraten und geräuchert zu essen;
- Übungen, die nicht mit dem Heben von Gewichten und starker Anspannung der Bauchmuskeln verbunden sind, sind nicht kontraindiziert, sondern sogar nützlich.
Ich habe Angst. Ich habe das gerade gelesen. Ich ging zum Arzt und der Arzt hat mir gesagt, dass es mir gut geht. Es ist nur eine Veränderung des Alters. Jetzt tut alles weh. Und ich bin verwirrt. Ich habe Angst davor, zu den Ärzten zu gehen. Es ist ein Paradoxon. Ein Krankenhaus, ein Ort, um Geld aus der Öffentlichkeit herauszupumpen. Niemand wird Sie behandeln. Ich höre mir zu, ich behandle mich selbst.
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