Hallo! 14 Jahre alt ist ein schwieriges Alter. Nicht nur psychologisch, sondern auch medizinisch. Viele Menschen in deinem Alter machen sich diese Art von Schwierigkeiten, und das ist in Ordnung. Wie du richtig bemerkt hast, werden dir weder Foren noch Ratschläge hier kaum helfen. Auch wenn das Problem häufig auftritt, kann der Lösungsansatz für jeden Menschen einzigartig sein. Ich würde empfehlen, dass Sie mehr von dem tun, was Sie interessiert, außer Computerspielen. Ein gängiger Ratschlag ist es, Sport zu treiben. Absolut jeden, nach einer Weile wirst du dich besser fühlen. Sport bringt nicht nur Charakter hervor, sondern gibt auch Sicherheit. Es gibt dir auch ein besseres Gefühl. Wenn du nicht interessiert bist, tu, was dich interessiert, am besten mit etwas, das mit der Gesellschaft zu tun hat. Es kann alles sein von Schach und Malen bis hin zu Choreographie und Video-Blogging, etc. Erinnere dich nicht daran, was deine Mutter sagt. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass sie dir alles Gute wünscht. Es ist nur so, dass sie wahrscheinlich nicht weiß, wie man sich bei dir selbst gut fühlt. Sobald du anfängst, irgendwo Ergebnisse zu erzielen, wirst du viel selbstbewusster werden. Und da schaust du hin und vergisst, dass du jemals schüchtern warst.

Es ist durchaus möglich, dass dies auf die Physiologie und den psychischen Zustand im Erwachsenenalter zurückzuführen ist, Sie befinden sich jetzt in einer Übergangsphase, einem starken Stimmungsschwankungen und anderen damit verbundenen normalen Symptomen. Versuchen Sie, sich ein Hobby neben Videospielen zu schaffen, es ist nichts falsch mit ihnen, aber es ist nicht schlecht, sie mit verschiedenen körperlichen Aktivitäten zu verdünnen, können Sie sich für den Sportteil anmelden, der das Vertrauen in sich selbst erhöht und es dem Gehirn ermöglicht, sich von Stress zu erholen.

Hallo, zunächst könnten Sie sich an den richtigen Psychologen oder die Hotline wenden, denn es sind die Spezialisten, die dort arbeiten. Die Wahl eines bezahlten Psychologen sollte auch intelligent angegangen werden, ein Spezialist hat sich nicht an einen gewandt, man muss einen anderen suchen, wenn es keine Ergebnisse gibt; was die Schüchternheit betrifft, so kann man auch ein solches Verhalten ändern, es braucht Zeit und Mühe. Ein Psychologe kann einen Grund für dieses Verhalten finden. Wie oben beschrieben, ist die Frage etwas allgemein.