Wir können über zwei Arten sprechen, Glück zu empfinden - die akute und die chronische. Tatsächlich ist Glück ein Zufall von Wunschdenken und Realität. Genauer gesagt, die Realität mit der gewünschten. In der Akutversion - jetzt, im Moment, fühle ich, dass alles so toll ist, dass es nicht mehr besser sein kann, sich etwas anderes zu wünschen. Chronisches Glück ist, wie das Glück heute in der psychologischen Forschung gemessen wird. Es ist eine Art Rückblick auf das Leben.

Glück fühlt man sich unterschieldich: es kann Ausbrüche des Glücks geben, wenn eine Person etwas erreicht hat, was sie schon lange wollte, wenn sie für einen Traumjob eingestellt wurde, wenn sie in einen gesuchten Urlaub ging, wenn Kinder einen Platz in einer Tasse oder einem Bereich eingenommen haben, oder wenn es ein guter Tag war, wenn sie einen großen Kauf getätigt hat. Es gibt Zeiten, in denen man glücklich ist, verliebt zu sein. Zu Beginn einer Beziehung, wenn die Gefühle gegenseitig sind, verlässt das Gefühl des Glücks die Person nicht. Er will Gedichte schreiben, Lieder, bereit, nachts wach zu bleiben und mit seinem Liebsten zu reden, bereit, Gedichte, Lieder usw. zu schreiben.

Glück ist ein Gefühl, das auf der Entwicklung von Serotonin und Dopamin-Neurotransmittern im Gehirn beruht. Ihr Handeln ist wie folgt: ein Mensch spürt einen Kraftzuwachs, er hat klare Gedanken, er ist motiviert, etwas zu tun, er wird weniger müde, beginnt all die angenehmen Dinge zu bemerken.

Ein Mensch ist glücklich, wenn sein Traum wahr wird. Zum Beispiel die Hochzeit, die Geburt eines Kindes, der Gewinn der Lotterie, das Erreichen einer hohen Position, zu der ein Mann jahrelang gegangen ist. Wenn du glücklich bist, willst du die ganze Welt anschreien, damit jeder weiß, wie gut du bist!

Jeder hat sein eigenes Konzept von Glück und wir empfinden es anders. Aber wir alle haben ein Glückshormon - Serotonin. Wenn es ein Problem gibt, musst du es ansprechen. Erstens geht es um Lebensmittel, es ist notwendig, lecker und nützlich zu essen, und auch Sport zu treiben. Es ist notwendig, morgens genügend Kohlenhydrate zu bekommen, um sich den ganzen Tag über lebendig zu fühlen. Und du musst tun, was du gerne tust.