Es gibt viele Möglichkeiten, Testosteron bei Männern zu erhöhen: - man muss Übergewicht loswerden; - Sporttreiben trägt der Testosteronproduktion bei; - man muss schlechte Gewohnheiten loswerden; - man soll weniger Zucker in der Nahrung haben; - Schlafnormalisierung, weil Schlafentzug zu einer starken Senkung des Testosteronspiegels führt; - Stress vermeiden; - Regelmäßiger Sex; - man soll sich auch sonnen; Wenn der Hormonspiegel unter 10 Nanomol pro Liter liegt, soll der Arzt schon manche Testosteron-Booster verschreiben.