Ich glaube nicht, dass es möglich ist, das für immer zu tun. Und das musst du auch nicht. In dem Sinne, dass Traurigkeit als Teil der Selbstreflexion ein integraler Bestandteil des Lebens und des emotionalen Hintergrunds einer Person ist. Es ist nicht nutzlos in seiner Essenz - durch Mutlosigkeit und emotionalen Verfall gehen wir zur Selbstanalyse und Fixierung unangenehmer Ereignisse für uns über, die wir später dank dieser Fixierung zu vermeiden versuchen.

Vielleicht wird es nicht ewig funktionieren, aber du musst versuchen, in Harmonie mit dir selbst zu leben. Warum verzweifeln, wenn man glücklich sein und mit Freude leben kann? Außerdem ist Traurigkeit eine Sünde. Zuerst musst du dich selbst lieben. Vielleicht wird es nicht einfach sein, nicht so schnell, wie du es möchtest, aber es lohnt sich. Vergib dir alle Fehler und falschen Entscheidungen, akzeptiere deine Vergangenheit, beginne im gegenwärtigen Moment zu leben. Wir werden kein weiteres Leben mehr haben, was bedeutet, dass wir gut leben müssen. Werde für dich selbst interessant.

Es gibt wahrscheinlich niemanden, der sich nie traurig gefühlt hat. Natürlich gibt es Pessimisten und Melancholiker, aber die Einstellung eines Menschen zu den umliegenden Dingen und der Faktor wird nur von ihm selbst bestimmt - es ist unmöglich, als Optimist geboren zu werden, und man kann nur werden, wenn man will. Um sich nicht entmutigt zu fühlen, versuchen Sie, Ihr Leben zum Besseren zu wenden, z.B. einen neuen Lieblingsjob zu finden, sich für einige Kurse einzuschreiben, ein neues Handwerk zu erlernen. So wirst du anfangen, das Leben zu schätzen.

Wir müssen tun, was wir gerne tun. Gehen Sie zu einem Psychologen, wenn das Hobby nicht hilft. Eintauchen in den Sport.