Aus meiner praktischen Erfahrung kann ich sagen, dass eine solche Frage in den meisten Fällen von Menschen mit einer ängstlichen - vermeidenden - Art von Bindung gestellt wird.

Bei dieser Art von Bindung gibt es zwei verschiedene Vektoren in einer Person - den Wunsch nach Intimität und die Angst vor Intimität. In der frühen Geschichte solcher Menschen gibt es in der Regel viele traumatische Erfahrungen in Beziehungen mit bedeutenden Menschen: körperliche oder emotionale Gewalt, Schläge, Ablehnung und Erniedrigung. Das Kind hatte gleichzeitig Angst vor seinen Eltern/Erziehungsberechtigten und wollte weiterhin ihre Liebe, weil sie für ihn lebenswichtig war.

Wenn diese Erfahrung nicht herausgearbeitet wurde, dass die aufwachsende Person sie auf die Beziehungen zu anderen Menschen projiziert. Infolgedessen werden sie gefährlich, einschüchternd, abweisend, und er neigt dazu, Beziehungen zu ihnen zu vermeiden und sich von ihnen zu isolieren, während er gleichzeitig Unbehagen durch das damit verbundene Gefühl der Einsamkeit empfindet. Die Lösung, die in dieser Situation logisch erscheint, besteht darin, die Einsamkeit zu akzeptieren und zu lieben.

Wenn Sie sich mit dem Gefühl der Einsamkeit unwohl fühlen, gibt es meiner Meinung nach keinen anderen verlässlichen Weg, ihn zu lieben, als Beziehungen zu anderen aufzubauen. Wenn Sie eine warme, vertrauensvolle Beziehung zu verschiedenen Menschen erleben, ersparen Sie sich die Angst, die das Alleinsein mit sich bringt. Die Erfahrung der Begegnung mit Menschen, die Ihnen nahe stehen, die Erinnerung an das, was sie in Ihrem Leben sind, wird es Ihnen ermöglichen, die Einsamkeit zu genießen und nicht darunter zu leiden.

Einsamkeit kann anders sein. Manchmal möchte man allein sein, eine Pause von der Hektik einlegen, sich selbst und seinen Gedanken nachgehen.
Ich würde es als positive Einsamkeit bezeichnen. Und es hat mir gefallen. Aber alles ändert sich, wenn die wahre Einsamkeit kommt, man ist allein auf dieser Welt. Und es ist nicht, weil Sie jemanden weggestoßen haben. Es ist nur so, dass es keine Menschen mehr gibt, mit denen man glücklich war und die einem ganz nahe stehen. Es gibt viele Menschen um Sie herum, aber es sind nicht Ihre Leute. Und die Kommunikation mit ihnen wird die Einsamkeit nicht beseitigen, sie wird sie nur verstärken. Es ist eine Illusion. Ich erlebe es gerade. Ich suche also nach der Antwort auf diese Frage - wie man die Einsamkeit loswird, und ich finde die Antwort nicht.

Ich bin selbst gerade in einer so schwierigen Situation. Eines kann ich sagen: Für gesunde Menschen ist es einfach nur Ausruhen... Und für Kranke ist es nur eine Qual, wenn niemand mit einem redet, man keine Freunde hat oder die andere Hälfte fehlt.

Es zu akzeptieren, anstatt es wegzuschieben. Es kommt zu Ihnen, weil es Ihr Verbündeter sein will.

Was mich betrifft, so ist der Charakter der Einsamkeit etwas schwer. Ich würde es mit einem königlichen Hermelinmantel vergleichen: Er hebt Sie an und drückt gleichzeitig auf Ihre Schultern. So kommt man damit zurecht. Wenn Sie sich einsam fühlen, offenbaren sowohl Ihre äußere als auch Ihre innere Welt eine Schönheit, die Sie an einem Tag der Kommunikation niemals sehen würden. Aber es liegt so in unserer Natur, dass man, wenn man etwas schön findet, es sofort mit jemandem teilen möchte - und es wird traurig, wenn niemand da ist. Das ist das Paradoxon der Einsamkeit. Und ich verstehe seine Botschaft: Einsamkeit ist nicht statisch, sie ist ein Weg zur Meisterschaft, eine ständige Suche nach sich selbst.

Um sie zu akzeptieren, müssen Sie zunächst verstehen, dass die Antwort auf sich selbst, die jeder braucht, nicht nur vom Menschen kommt. In der Stille, im leeren Raum, in den stillen Felsen, in den Wolken gibt es für Sie viel mehr Reaktionen als in Ihren Freunden und Ihrer Gemeinschaft. Sobald Sie lernen, es zu akzeptieren, beginnen die Beziehungen zu den Menschen auf Ihnen zu lasten. Sie sehen nur, dass die Emotionen, die Ihnen die Kommunikation einst bescherte, nur ein grober Wiederverkauf des sinnlichen Materials sind, mit dem die Luft selbst gefüllt ist.

Und Sie erkennen auch, was für eine Vulgarität und Abscheu die menschliche Kommunikation ist, buchstäblich ein Austausch geistiger Exkremente. Denn wenn man zum Beispiel jemandem Gutes wünschen will, umarmt man ihn nicht, schüttelt ihm die Hand wie einem bösen Makaken und sendet einen Impuls aus dem Herzen - überhaupt nicht prägend und anonym.

Was sonst noch wichtig ist. Man braucht einen reinen und ruhigen Geist, um die Einsamkeit zu akzeptieren und sie zu genießen. Kein Alkohol und kein Rauchen! Weil sie den Müll der Emotionen aufwühlen und die Seele mit Depressionen benebeln. Außerdem sollten Sie am Anfang starke und negative Eindrücke vermeiden - schauen Sie sich keine Dramaserien wie "Game of Thrones" und andere solche an. Nicht der Politik zu folgen. Denn wenn Sie ohne die gewohnte Kommunikation bleiben, braucht es Zeit, bis sich Ihre innere Welt beruhigt hat - und alle äußeren Reize werden sich stark einmischen. Und sie halfen mir zum Beispiel bei Anime und alten Samurai-Filmen, klassischer Musik, Gedichten. Nun, das ist individuell, denke ich. Das Wichtigste ist, herauszufinden, woraus Sie Ihre Überlegungen ableiten können.

Ich denke, es muss eine Person oder Personen geben, mit denen man reden oder Witze darüber machen kann, ins Theater zu gehen, es muss jemanden geben, mit dem man reden kann.