Wenn es keine Kontraindikationen gibt, können Sie Ingwertee zubereiten. Ingwer fein schneiden und kochendes Wasser aufgießen, Zitrone und Honig dazugeben.

Sie können einen Drink machen. Ingwerwurzel zerkleinern, 15 Minuten kochen lassen, dann in die Thermoskanne gießen und 30 Minuten einweichen, Zitrone zum fertigen Getränk hinzufügen, fertig.

Tee mit Ingwer und Zitrone ist gut für Immunsystem. Die Ingwerhaut wird so dünn wie möglich abgeschnitten, denn darunter befindet sich die aromatischste Schicht aus ätherischen Ölen. Ein paar Scheiben gereinigte Wurzel und ein paar Tropfen Zitronensaft werden dem Gebräu hinzugefügt. Auf Wunsch kann der Tasse mit dem Getränk Honig oder Zucker zugegeben werden.