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4. März 2020

Wie kann man Muskelkater vorbeugen?

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StarbrainStarbrain
4. März 2020
  1. Durchblutung durch Übungen und Dehnen fördern. 
  2. Cool-Down-Phasen einhalten
  3. Eisbäder machen
Dies ist die beste Antwort auf meine Frage

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