Die richtigen Beruhigungsmittel können das Problem lösen)

Das ist eine ziemlich allgemeine Frage. Ich denke, das Beste, was man tun kann, ist, sich zu fragen, was das Schlimmste passieren kann. Bei einer allgemeinen Ängstlichkeit versteht die Person nicht immer, was passiert. Man hat einfach Angst, aber es gibt keine Details und einsehbare Gründe. Deswegen wird dieser Zustand allmählich emotional. Die Hauptsache ist, die Gründe der Ängstlichkeit zu konkretisieren und zu verstehen, wovor man Angst hat. Man geht beispielsweise zur Arbeit und versteht, dass man sich verspätet und nicht rechtzeitig kommen kann. Die beste Lösung in so einer Situation wäre, sich selbst zu fragen, zu welchen Folgen es führen kann und ob es sich lohnt, sich deswegen Sorgen zu machen.