Wenn Sie noch nie zuvor in einem Profisport waren, ist das kein Problem! Viele Profisportler sind Autodidakt. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen und alle Informationen von dort zu erhalten, fangen Sie einfach zu Hause an zu lernen. Das wird nicht schwierig sein, da es inzwischen eine große Anzahl von Trainingsvideos von professionellen Instruktoren gibt. Um mit anzufangen, müssen Sie über die richtige Ernährung und wie man die Übung macht lernen.